Choisir ses aliments


Pour un bon équilibre alimentaire, protéines, glucides et lipides doivent figurer au menu. Cet équilibre repose sur le choix des aliments. Ils apportent en même temps vitamines et sels minéraux.

Que contiennent vos différents aliments ? Comment les choisir ? Quels sont leurs vertus et leurs risques ?

Quels sont les avantages des aliments conservés ?

Faut-il choisir des produits bio ?


Les aliments conservées
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